THE

शब्द

जुलाई 1910

मित्रहरु संग MOMENTS

के यो मनलाई मनबाट बाहिर राख्न सम्भव छ? यदि त्यसो भए, यो कसरी भयो? कसरी यसको पुनरावृत्तिलाई रोक्न र मनलाई बाहिर राख्न सकिन्छ?

दिमागबाट विचार निकाल्न सम्भव छ, तर घरबाट भट्ठी निकाले जस्तै दिमागबाट विचार निकाल्न सम्भव छैन। धेरै मानिसहरूले अनावश्यक विचारहरू हटाउन नसक्नु र निश्चित रेखाहरूमा सोच्न नसक्नुको कारण यो हो कि तिनीहरू आफ्नो दिमागबाट विचार निकाल्नुपर्छ भन्ने प्रचलित धारणामा विश्वास गर्छन्। कसैको दिमागबाट विचार निकाल्न असम्भव छ किनभने ध्यान दिँदा विचार दिनुपर्छ, र दिमागले विचारलाई ध्यान दिँदा त्यो विचारबाट छुटकारा पाउन असम्भव छ। जसले भन्छ: टाढा जाउ तिमी खराब विचार, वा, म यो वा त्यो सोच्दिन, त्यो कुरालाई आफ्नो दिमागमा त्यति सुरक्षित रूपमा राख्छ जस्तो कि त्यो त्यहाँ राखिएको छ। यदि कसैले आफैलाई भन्छ कि उसले यो वा त्यो कुरा सोच्नु हुँदैन, ऊ ती तपस्वी, साधु र कट्टरपन्थीहरू जस्तै हुनेछ जसले सोच्न नहुने कुराहरूको सूची बनाउँछन् र त्यसपछि मानसिक रूपमा यो सूचीलाई पार गर्छन् र ती विचारहरूलाई आफ्नो दिमागबाट निकाल्छन् र असफल हुन्छन्। "द ग्रेट ग्रिन बियर" को पुरानो कथाले यसलाई राम्रोसँग चित्रण गर्छ। एक मध्ययुगीन अल्केमिस्टलाई उनका एक विद्यार्थीले हैरान पारेका थिए जसले सिसालाई सुनमा कसरी रूपान्तरण गर्ने भनेर बताउन चाहन्थे। उनका गुरुले विद्यार्थीलाई भने कि उनी यो गर्न सक्दैनन्, यद्यपि उनलाई भनिएको थियो, किनभने उनी योग्य थिएनन्। विद्यार्थीको निरन्तर बिन्तीपछि, अल्केमिस्टले विद्यार्थीलाई पाठ सिकाउने निर्णय गरे र भने कि भोलिपल्ट यात्रामा जाँदै गर्दा उनी उसलाई त्यो सूत्र छोड्नेछन् जसद्वारा उनी सबै निर्देशनहरू पालना गर्न सक्षम भएमा सफल हुन सक्छन्, तर सूत्रमा सबैभन्दा नजिकको ध्यान दिन र हरेक विवरणमा सही हुन आवश्यक हुनेछ। विद्यार्थी खुसी भयो र तोकिएको समयमा उत्सुकतापूर्वक काम सुरु गर्यो। उसले निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्यो र आफ्नो सामग्री र उपकरणहरूको तयारीमा सही थियो। उसले देखे कि सही गुणस्तर र मात्राको धातुहरू तिनीहरूको उचित क्रुसिबलमा थिए, र आवश्यक तापक्रम उत्पादन गरिएको थियो। उनी सबै वाष्पहरू संरक्षित छन् र एलेम्बिक र रिटोर्टहरू मार्फत पारित भएका छन् भन्ने कुरामा सतर्क थिए, र यीबाट निक्षेपहरू सूत्रमा उल्लेख गरिए अनुसार नै भएको पाए। यी सबै कुराले उनलाई धेरै सन्तुष्टि दियो र प्रयोग अगाडि बढाउँदै जाँदा उनले यसको अन्तिम सफलतामा विश्वास प्राप्त गरे। नियमहरू मध्ये एक यो थियो कि उनले सूत्र पढ्नु हुँदैन तर आफ्नो काम अगाडि बढाउँदै जाँदा मात्र यसलाई पालना गर्नुपर्छ। उनी अगाडि बढ्दै जाँदा, उनी कथनमा पुगे: अब प्रयोग यतिसम्म अगाडि बढेको छ र धातु सेतो तापमा छ, दाहिने हातको औंला र औंलाको बीचमा अलिकति रातो पाउडर, देब्रे हातको औंला र औंलाको बीचमा अलिकति सेतो पाउडर लिनुहोस्, तपाईंसँग अहिले रहेको चम्किलो पिण्डमाथि उभिनुहोस् र अर्को आदेश पालना गरेपछि यी पाउडरहरू खसाल्न तयार हुनुहोस्। युवकले आदेश अनुसार गरे र पढ्दै गए: तपाईं अब महत्त्वपूर्ण परीक्षामा पुग्नुभएको छ, र यदि तपाईं निम्न पालना गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने मात्र सफलता पछ्याउनेछ: महान हरियो भालुको बारेमा नसोच्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले महान हरियो भालुको बारेमा सोच्नुहुन्न। युवकले सास रोक्यो। "ठूलो हरियो भालु। म ठूलो हरियो भालुको बारेमा सोच्ने छैन," उसले भन्यो। "ठूलो हरियो भालु! ठूलो हरियो भालु के हो? होइन, म ठूलो हरियो भालुको बारेमा सोच्ने छैन, तर, यसलाई अलमल्लमा पार्दै, म ठूलो हरियो भालुको बारेमा सोचिरहेको छु ।" जब उसले सोच्न जारी राख्यो कि उसले ठूलो हरियो भालुको बारेमा सोच्नु हुँदैन उसले अरू केहि सोच्न सकेन, जबसम्म अन्ततः उसलाई लाग्यो कि उसले आफ्नो प्रयोग जारी राख्नु पर्छ र यद्यपि ठूलो हरियो भालुको विचार अझै उसको दिमागमा थियो उसले अर्को क्रम के हो भनेर हेर्न सूत्रतिर फर्क्यो र उसले पढ्यो: तिमी परीक्षणमा असफल भएका छौ। तिमी महत्वपूर्ण क्षणमा असफल भएका छौ किनभने तिमीले आफ्नो ध्यान कामबाट हटाएर ठूलो हरियो भालुको बारेमा सोच्न दिएका छौ। भट्टीमा ताप कायम राखिएको छैन, यो र त्यो जवाफबाट उचित मात्रामा वाष्प पार हुन असफल भएको छ, र अब रातो र सेतो पाउडर खसाल्नु बेकार छ।

ध्यान दिईन्छ जब सम्म मन मा एक विचार रहन्छ। जब दिमागले एउटा विचारलाई ध्यान दिन छोड्छ र यसलाई अर्को विचारमा राख्छ, तब ध्यान दिने विचार दिमागमा रहन्छ, र जसको कुनै ध्यान छैन त्यो बाहिर जान्छ। एउटा विचारबाट छुटकारा पाउने तरिका भनेको दिमागलाई निश्चित रूपमा र निश्चित रूपमा एउटा निश्चित र विशेष विषय वा विचारमा समात्नु हो। यो फेला पर्नेछ कि यदि यो भयो भने, विषयसँग सम्बन्धित कुनै विचारहरू दिमागमा आफूलाई घुस दिन सक्दैनन्। दिमागले एउटा चीजको चाहना गर्दा यसको सोचाइ इच्छाको चीजको वरिपरि घुम्नेछ किनकि इच्छा गुरुत्वाकर्षणको केन्द्रजस्तै छ र दिमागलाई आकर्षित गर्दछ। दिमागले आफूलाई त्यो चाहनाबाट स्वतन्त्र पार्न सक्छ, यदि इच्छा हुन्छ भने। यो स्वतन्त्र छ कि प्रक्रिया यो यो देख्छ र बुझ्छ कि इच्छा यसको लागि सबै भन्दा राम्रो छैन र त्यसपछि राम्रो छ कि केहि निर्णय गर्दछ। दिमागले सबै भन्दा राम्रो विषय मा निर्णय गरेपछि, यो यसको लागी आफ्नो विचार निर्देशित गर्नु पर्छ र ध्यान मात्र त्यो विषयमा ध्यान दिनु पर्छ। यस प्रक्रियाबाट, गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र पुरानो चाहनाबाट नयाँ बिचार बिचारमा परिवर्तन हुन्छ। दिमागले निर्णय गर्दछ जहाँ यसको गुरुत्वाकर्षण केन्द्र हुनेछ। जुनसुकै विषय वा वस्तुमा दिमाग जान्छ त्यहाँ त्यसको विचार हुन्छ। त्यसैले दिमागले आफ्नो विचारको विषयलाई, यसको गुरुत्वाकर्षणको केन्द्रलाई परिवर्तन गर्न जारी राख्दछ, जबसम्म यसले गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र आफैमा राख्न सिक्दैन। जब यो गरिन्छ, दिमाग आफैंमा यसको भयावहता र कार्यहरू फिर्ता लिन्छ, इन्द्रियको मार्ग र इन्द्रिय अंगहरूको माध्यमबाट। दिमाग, इन्द्रियको माध्यमबाट भौतिक संसारमा काम गरिरहेको छैन, र आफ्नो उर्जालाई आफैमा परिवर्तन गर्न सिक्दै अन्तमा आफ्नो वास्तविकतामा यसको शारीरिक र अन्य शरीरहरू भन्दा भिन्न देखिन्छ। त्यसो गरेर, दिमागले यसको वास्तविक आत्मलाई मात्र फेला पार्दैन तर यसले अन्य सबैको वास्तविक आत्म पत्ता लगाउन सक्छ र वास्तविक संसार जसले अन्य सबैलाई प्रवेश गर्छ र समर्थन गर्छ।

यस्तो अनुभूति एकैचोटि प्राप्त गर्न नसकिने हुन सक्छ, तर यो अनावश्यक विचारहरू दिमागबाट बाहिर राखेर अरूलाई मनपर्ने किसिमले सोच्नको अन्तिम परिणाम हो। कोही सोच्न सक्दैन कि उसले सोचेको मात्र सोच्न सक्छ र यसैले अरु विचारहरुलाई दिमागमा प्रवेश गर्नबाट रोक्न वा रोक्नको लागि; तर उसले त्यसो गर्न सक्नेछ यदि उसले प्रयास गरिरह्यो भने।

एक साथी [HW Percival]